Was hilft gegen Aufgeregtheit vor Fahrstunden und Prüfungsangst?
Hallo zusammen, wie kann ich meine Nervosität und Aufgeregtheit vor jeder Fahrstunde in Griff kriegen? (habe vorher meistens Durchfall :-( Habe außerdem Prüfungsangst und blockiere mich natürlich selbst damit.
Gibt es da wirksame "Gegenmaßnahmen?
LG
Angst